Padella per Tacos con Carne Macinata in un Solo Tegame: Pronta in 20 Minuti

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla a dadini e soffriggi per 2–3 minuti, finché diventa trasparente.

Mescola l'aglio tritato e cuoci per 30 secondi, finché è fragrante.

Aggiungi la carne macinata nella padella. Spezzettala con un cucchiaio di legno e cuoci per 4–5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non rimane più rosa. Scola l'eventuale grasso in eccesso se necessario.

Cospargi il condimento per taco sulla carne, poi versa la salsa di pomodoro e l'acqua. Mescola per amalgamare.

Se usi, aggiungi i fagioli neri e il mais. Riduci il fuoco a medio e fai sobbollire per 5 minuti, mescolando una o due volte, finché la salsa si addensa leggermente.

Assaggia e aggiusta di sale e pepe. Cospargi il formaggio cheddar grattugiato sopra, copri la padella e cuoci per 1–2 minuti, finché il formaggio si scioglie.

Togli dal fuoco. Servi la carne macinata condita in tortillas calde o sopra riso al vapore. Guarnisci con coriandolo, pomodori a dadini, un cucchiaio di panna acida e spicchi di lime a parte.

Goditi questa ricetta facile con carne macinata per un pasto veloce, saporito e adatto a tutta la famiglia in qualsiasi sera della settimana!

Per ancora più deliziosi piatti di pollo, assicurati di provare il nostro Petto di pollo glassato al miele e senape, succoso e cotto al forno in meno di 40 minuti, prepara un favorito audace e piccante con la nostra Ricetta autentica del pollo Kung Pao, oppure gusta un'opzione leggera e a basso contenuto di carboidrati con la nostra Ricetta cosce di pollo: involtini di lattuga con pollo macinato in stile thailandese in 20 minuti.

Quando hai bisogno di un Cena veloce con carne macinata che è saporita e senza complicazioni, questa facile ricetta di padella di taco con carne macinata pronta in meno di 20 minuti. Combinando carne macinata magra, audace condimento per taco, fagioli neri e mais in un'unica padella, avrai un soddisfacente Ricetta Tex-Mex con carne macinata perfetta per tacos, ciotole burrito o nachos. Continua a leggere per una guida completa su come preparare la padella di taco con carne macinata, più consigli esperti, varianti e strategie di preparazione dei pasti per mantenere la cena interessante per tutta la settimana.

• Pronto in Meno di 20 Minuti:  Questa ricetta con carne macinata per le serate infrasettimanali va dalla padella alla tavola in meno tempo di quanto ci voglia per prendere il cibo da asporto, perfetta per ogni programma impegnato.
• Comodità in un'Unica Padella:  Niente più pentole da gestire—tutto si cucina in una sola padella per una pulizia facile.
• Pasto ad Alto Contenuto Proteico e Adatto alla Famiglia:  La carne macinata magra fornisce proteine sostanziose, mentre i fagioli neri e il mais aumentano le fibre, rendendo questo un pasto equilibrato ricetta con carne macinata e fagioli .
• Opzioni di Servizio Versatili:  Riempi le tortillas calde per tacos di carne macinata , distribuisci sopra riso o quinoa per un ciotola burrito , o sopra i nachos per Nachos con carne macinata .
• Livello di piccantezza personalizzabile:  Regola la quantità di condimento per taco o aggiungi jalapeños freschi per un sapore più piccante padella di taco con carne macinata .

Raccogli gli ingredienti base della dispensa e prodotti freschi per preparare questa padella facile di taco con carne macinata :

• 450 g (1 lb) di carne macinata magra  (90% magro o più)
• 1 cucchiaio di olio d'oliva  (o olio vegetale)
• 1 piccola cipolla gialla, finemente tritata
• 2 spicchi d'aglio, tritati
• 1 bustina (1 oz) di condimento per taco  (o 2 cucchiai di miscela di spezie per taco fatta in casa)
• ½ tazza di salsa di pomodoro  (o pomodori schiacciati)
• ¼ tazza d'acqua
• 1 lattina (15 oz) di fagioli neri , scolati e sciacquati
• 1 tazza di chicchi di mais surgelati
• Sale e pepe nero macinato fresco  a piacere
• Condimenti opzionali:  Formaggio cheddar grattugiato, coriandolo tritato, pomodori a dadini, jalapeño affettato, panna acida, spicchi di lime

Questi semplici ingredienti rendono la migliore padella di taco con carne macinata Questa cena veloce e facile con carne macinata richiede una preparazione minima e massimo sapore.

1. Scegli Carne Magra:  Opta per carne magra al 90% o più per ridurre il grasso e creare un piatto più sano padella con carne macinata e fagioli .
2. Condimento per Taco Fatto in Casa:  Combina polvere di chili, cumino, paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, origano e sale per una miscela personalizzabile condimento per taco di carne macinata fatto in casa .
3. Non sovraccaricare la padella:  Se la tua padella è piccola, rosola la carne macinata in più riprese per garantire una cottura uniforme e prevenire la formazione di vapore.
4. Regola la consistenza:  Aggiungi 2 cucchiai di salsa di pomodoro o brodo per una padella più umida. Per un ripieno più asciutto, salta l'acqua o riduci la salsa di pomodoro.
5. Controllo del livello di piccantezza:  Aumenta la piccantezza aggiungendo jalapeños a fette, peperoncino rosso tritato o salsa piccante.

• Padella di carne macinata in stile sud-ovest:  Aggiungi 1 cucchiaino di polvere di chipotle e 1 cucchiaio di succo di lime per un sapore affumicato—cerca “ ricetta di carne macinata in stile sud-ovest .”
• Insalata sana di tacos con carne macinata:  Servi su lattuga romana tritata con avocado e salsa di fagioli neri per “ insalata di tacos con carne macinata in padella .”
• Padella di carne macinata con formaggio:  Mescola formaggio Monterey Jack o pepper jack per “ ricetta di tacos di carne con formaggio in un'unica padella .”
• Padella keto con carne macinata:  Salta i fagioli e il mais, aggiungi più peperoni e usa formaggio intero per “ padella keto con tacos di carne macinata .”

Questo ricetta facile con carne macinata  si abbina perfettamente con i seguenti:

• Tortillas calde di farina o mais:  Costruire tacos di carne macinata  con coriandolo fresco e lime.
• Riso spagnolo o riso al coriandolo e lime:  Crea piatti soddisfacenti Ciotole burrito con carne macinata .
• Chips di tortilla:  Aggiungi il composto di carne e i condimenti per un pasto veloce Nachos con carne macinata .
• Mais alla messicana (Elote):  Mais grigliato con maionese, formaggio e polvere di chili completa il tuo Cena Tex-Mex con carne macinata .
• Insalata verde semplice:  Un contorno croccante bilancia i sapori ricchi della padella per taco.

• Prepara il ripieno:  Cuoci il composto di carne fino a 24 ore prima. Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua per ammorbidire.
• Congela per dopo:  Porziona la padella raffreddata in sacchetti adatti al congelatore. Congela fino a 3 mesi. Scongela durante la notte in frigorifero prima di riscaldare.
• Pranzi da portare:  Stratifica riso, ripieno di carne e condimenti nei contenitori per pasti da portare via Ciotole di taco con carne macinata .